2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1292 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 132.58g.
아침 식사: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Увелка Гречка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Суп Куриный с Чечевицей, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Ламбер Сыр Тильзитер, Омлет Мой. 간식/기타: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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