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romymund931
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2021년 04월 18일
romymund931님의 저널, 2021년 04월 18일
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Ich bin mir noch unsicher ob ich dem Frieden trauen kann🤣🤣🤣
92 kg
지금까지 감소한:
23 kg
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남은양:
17 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 04월 18일:
345 kcal
지방: 10.98g | 단백질: 25.92g | 탄수화물: 31.94g.
아침 식사:
Kaffee, Pepsi Pepsi Cola Light.
점심 식사:
Rasting Kohlrabi Gemüse, Henglein Mini-Knödel Halb&Halb, Schweinefilet.
저녁 식사:
Erdbeeren.
간식/기타:
Gut & Günstig Käsesnack Butterkäse, Kaffee, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei.
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2645 kcal
운동:
spazieren gehen - 1 시간 23 분, vibrationsplatte - 10 분, 휴식 - 14 시간 27 분, 숙면 - 8 시간.
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