2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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2113 kcal
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지방: 28.41g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 212.86g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Quarkspeise, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Lidl Minutensteaks, Krombacher Fassbrause Holunder. 저녁 식사: Mettwurst, Lidl Hänchenschnitzel , Krombacher Pils (Flasche). 간식/기타: Biscotto Doppelino Kakao, Berentzen Kirschlikör, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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