2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1723 kcal
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지방: 52.47g | 단백질: 97.88g | 탄수화물: 205.51g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt. 점심 식사: Scan Rökt Skinka, Schweizisk Smältost, Pågen Grötbröd. 저녁 식사: ICA Sallatsmix, ICA Isbergssallad, Blandad Sallad, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Carlsberg Alkoholfri Öl, Olivolja, Milbona Fettfri Kvarg 0,3%, Garant Strimlad Vitkål, Garant Grillspett Nöt. 간식/기타: ICA Flat Bread, Skrattande Kon Smältost, Fettsnåla Popcorn Poppade i Olja, Wasa Husman, Skrattande Kon Smältost, Scan Falukorv, Triumf Glass Gräddglass Hasselnöt, Triumf Glass Mango Passion Sorbet. 더보기
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안정된 체중
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