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Habe gestern nicht gezählt. Wir hatten Besuch und es gab Kuchen und abends hat mich mein Mann zu Pizza überredet... die blöde Pizza hat meinem Magen die ganze Nacht beschäftigt und wird mich bestimmt auch noch eine Weile auf der Waage verfolgen. Mache heute einen großen Bogen um die Waage. Habe schon genug schlechtes Gewissen.
Geht es euch auch so, dass ihr nur so lange Disziplin habt, bis irgendjemand euch überredet nicht mehr diszipliniert zu sein?
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1425 kcal
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지방: 45.39g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 179.36g.
아침 식사: K-Classic High Protein Pudding Grieß. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Iglo Fischstäbchen, Naturgut Bio-Kaisergemüse, Knorr Rahm Soße, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Apfel-Essig, Olivenöl, Kühne Rote Beete in Scheiben, Knorr Salatkrönung, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. 간식/기타: Himbeerkuchen, Kathi Kirsch Streusel Kuchen. 더보기
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 댓글
Nein ich versemmel das schon selbst.Umfeld zieht voll mit ich Krieg die"Anfälle" wenn😄
2021년 04월 18일 작성이: 🌈.wuschelbunt.
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Ach das meiste ist Wasser und Darminhalt! Einfach weiter zählen den Tag drauf! Ich lass mich zb. nicht überreden, ich hab ein Ziel, ich will im meine Hose passen ohne das es quetscht!😂
2021년 04월 18일 작성이: veggielady!
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Wahrscheinlich wolltest du auch mal wieder undiszlipiniert sein. 😉
Meiner Meinung nach gehört so ein "Ausrutscher" dazu.
Nach dieser Nacht überlegst du es dir vielleicht beim nächsten Mal anders und nimmst die Pizza nicht!? 🙃
Es ist ein Prozess den du durchläufst. 👍
Aufstehen, Krönchen richten und weiter geht's. ☺️
2021년 04월 18일 작성이: 08Luna82
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Ich sabotiere mich eher selbst, ohne dass ich dazu angestiftet werde 😂
2021년 04월 18일 작성이: flixflax13
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Seh ich auch so....ist ein Lernprozess. Es klappt nichts meist sofort... deshalb lernt man ja. 🌸
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Darf auch mal sein 😊 Ich mache nur immer wieder die Erfahrung, dass den anderen mein 'Verzicht' wesentlich mehr ausmacht als mir! Dann kommen Sprüche wie "Ich könnte es viel mehr genießen, wenn du mitessen würdest ". Kennt ihr das auch?
2021년 04월 18일 작성이: sang de coeur
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Vielen Dank für eure lieben Kommentare.
Ich habe heute wieder gezählt und war auch 5km walken. Bin wieder auf Kurs... nur der Magen mag noch nicht mit ziehen. So doof wegen einer blöden Pizza.
2021년 04월 18일 작성이: SaLiKa89
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