2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1204 kcal
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지방: 32.27g | 단백질: 99.33g | 탄수화물: 130.79g.
아침 식사: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Bananas, Fried Egg. 점심 식사: Country Archer Mango Habanero Beef Jerky, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. 저녁 식사: Fresh Express Romaine Salad, Salad Dressing, Honey Gold Baby Potatoes , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 간식/기타: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Otter Pops Original Ice Bars (1.5 oz). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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