2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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2967 kcal
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지방: 74.02g | 단백질: 225.74g | 탄수화물: 354.25g.
아침 식사: Amendoim, CCGL Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Banana Nanica, Habib's Tabule, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 저녁 식사: Patinho Grelhado, Pão Integral. 간식/기타: Filé de Frango Grelhado, Banana Nanica, Arroz Integral. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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