nilusty님의 저널, 2021년 04월 17일

Fıstık ezmeli fit kurabiye 💪🏻 Tanesi yaklaşık 70 kcal

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
1216 kcal 지방: 54.92g | 단백질: 77.88g | 탄수화물: 104.39g.   아침 식사: Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta. 저녁 식사: Izgara Tavuk, Pırasa Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 간식/기타: Yulaf Ezmeli Kurabiye. 더보기

55명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ohaaa hep yapmak istediğim cuki acaba instadan tarifini sorma imkanım varmı sana :) 
2021년 04월 17일 작성이: gaffarcetin
Bende internetten buldum tarifi aslında 😂 2 küçük muz yada 1 büyük muz, 2 kaşık kakao, 2 kaşık fıstık ezmesi, 2 çay bardağı bızzlatılmıs yulaf yada yulaf unu, Yarım paket kabartma tozu ve bir paket vanilin, Tatlandırmak için de isteğe bağlı bal yada pekmez, 5-6 kaşık sütle karışımı ıslatıp bızzlatıyoruz üzerine bitter damla çikolata serpiştirip 180 derece fırında 30 dakika pişiriyoruz 😂 (Fıstık ezmesini karışıma atmayıp kurabiyelerin arasına piştikten sona sürünce de güzel oluyor) 
2021년 04월 17일 작성이: nilusty
Hızınız ++++ 
2021년 04월 17일 작성이: sadecebegüm
Ricaa ederim 😂 
2021년 04월 17일 작성이: nilusty
Kurabiyeyi yapıp pencerendeki manzarayı seyrederek yiyebilirsin, ha niyetin kurabiye değilse sadece pencereni izleyebilirsin.. afiyet olsun 🙂🙂🙂 
2021년 04월 17일 작성이: nilusty
Elinize sağlık hanımefendi güzel afiyet oldu🙃 
2021년 04월 17일 작성이: sadecebegüm
Yinede teşekkür ederim 🙏🏻Bu arada odam sadece duvarlardan oluşuyor manzara yok 😄 
2021년 04월 17일 작성이: gaffarcetin
Rica ederim.. 🙏🏻 İnsan görmek istedikten sonra herşeyi manzara olarak görebilir.. illa somut birşey istiyorum diyorsan internette de güzel doğa, manzara fotoğrafları var öneririm 🙂🙂🙂 
2021년 04월 17일 작성이: nilusty
Şeker olarak glikoz şekeri mi furuktoz yada sükroz mu? 
2021년 04월 18일 작성이: melihkayaberber324
Afiyet olsun bu arada sadece diyete etkisi nemolur onu merak ettim 🙂 
2021년 04월 18일 작성이: melihkayaberber324
Şeker yerine biraz bal yada pekmez kullandım sadece ayriyetten şeker yok 😂 
2021년 04월 18일 작성이: nilusty
Tam bir tatlı bombası olmuş ellerimize sağlık 🙂🙂😀 
2021년 04월 18일 작성이: melihkayaberber324

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


nilusty님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유