2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1762 kcal
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지방: 103.19g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 90.50g.
아침 식사: Nestle Sugar Free Coconut Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Dietz & Watson Sandwich Spread, Kroger CARBmaster Wheat Bread. 저녁 식사: Michelob Ultra Pure Gold, Birds Eye Riced Cauliflower Savory Herb, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Souplantation Joan'S Broccoli Madness. 간식/기타: Tullamore Dew Irish Whiskey. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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