2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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951 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 44.88g.
아침 식사: Monterey Jack Cheese, Bell Peppers, Tomatoes, Onions , Scrambled Egg , Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Almond Chicken, Coffee with Milk. 저녁 식사: Del Taco Taco. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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