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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1509 kcal
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지방: 50.02g | 단백질: 112.35g | 탄수화물: 149.00g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Arizona Original Green Tea with Honey. 저녁 식사: Ja! Krautsalat mit Paprika, K-Classic Tzatziki Quark, Aldi Kräuterbaguette, Landjunker Putenbrustschnitzel "Arizona". 간식/기타: Ferrero Rocher, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Skyr Heidelbeere . 더보기
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6010 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 요리 - 30 분, 하이킹 - 5 시간, 운전 - 25 분, 숙면 - 3 시간 5 분, 스탠딩 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 읽기 - 4 시간, 마사지 - 30 분, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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