sumisu128님의 저널, 2021년 04월 17일

n Guten: 443 kcal: Erbsenpüree, Lachs u Zuckerschoten

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
1911 kcal 지방: 84.15g | 단백질: 75.55g | 탄수화물: 208.37g.   아침 식사: Aldi Gouda Käsescheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weich Gekochtes Ei, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Haferflocken, Netto Knusper Müsli, Alnatura Bio Leinsamen , Banane. 저녁 식사: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Milbona Milch 1,5%, Rote Zwiebeln, Sesamöl, Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Bio Junge Erbsen, Edeka Zuckerschoten , Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). 간식/기타: KitKat Chunky Cookie Dough, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot, Südzucker Zucker, Erdbeeren. 더보기
1965 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 요리 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 서있기 - 20 분, 휴식 - 12 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Lasse dir schmecken 😇 Aussehen tut es sehr verlockend 😋😋😋 
2021년 04월 17일 작성이: Shiva1705
Sieht aus wie von einem Sterne Koch, 🤩  
2021년 04월 17일 작성이: teleritalia
Dank Dir, Shiva😊joah, war schmackofatz🤭 
2021년 04월 17일 작성이: sumisu128
@teleritalia: 🙈weit davon entfernt,aber Danke😁 
2021년 04월 17일 작성이: sumisu128
sehr gute Kombinationen, super lecker und gesund sieht das Gericht aus!! 
2021년 04월 17일 작성이: ineshof1
@ineshof1:🤗 😊🙃 
2021년 04월 17일 작성이: sumisu128
Sumisu... wie immer: oh wow 😳 😍♥️ schade dass du so weit weg wohnst 😂😂😂 
2021년 04월 18일 작성이: Stephie3105
😚😉📨 
2021년 04월 18일 작성이: sumisu128
Ja son care Paket wäre auch geil 😂 Aber: dann ist es nicht mehr warm wenn’s ankommt 🙈😜 
2021년 04월 19일 작성이: Stephie3105

     
 

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