giokaos님의 저널, 2021년 04월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
3101 kcal 지방: 104.55g | 단백질: 134.43g | 탄수화물: 395.08g.   아침 식사: Selex Pane di Segale Integrale , Melinda Mela Renetta, Pascoli Italiani Ricotta Classica, Avocado, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Farro. 점심 식사: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Coop Avocado. 저녁 식사: Novi Nero 88%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ricotta, Selex Pane di Segale Integrale , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sarde. 간식/기타: Ricotta, Enervit Enervitene Gel. 더보기

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