2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1328 kcal
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지방: 44.85g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 155.58g.
아침 식사: Агуша Кефир 3,2%, Агуша Молоко 3,2%, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. 점심 식사: Милка Шоколад с Орео, Сельская Новь Яйца Куриные, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Ферреро Ферреро Роше, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Голден, Окей Груша Конференс, Мандарины, Магнит Банан. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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