2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
1736 kcal
|
지방: 47.60g | 단백질: 93.46g | 탄수화물: 235.70g.
아침 식사: Сахар, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Просто Джем Клубничный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. 점심 식사: Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Свекла Вареная. 저녁 식사: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Виноград, Княгинино Кефир Обезжиренный, Просто Джем Клубничный. 간식/기타: Торт Наполеон, Конфета, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|