2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
1379 kcal
|
지방: 18.88g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 239.98g.
아침 식사: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Nasi Putih, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Putih. 저녁 식사: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Bubuk Cabai, Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|