2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
3206 kcal
|
지방: 116.23g | 단백질: 151.73g | 탄수화물: 209.56g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Путина Икра Трески , Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Lekorna Тарталетки Вафельные "Корзинка", Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Виски, Кинза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Премия Консервированная Кукуруза, Сельдь Соленая, Сыр Моцарелла, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Магнит Апельсин. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|