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temen temen nanya... misalkan sepedahan 2 jam intensitas santai tp gak brenti brenti.. bisa bakar brp kalori sih.. gatau krna gapunya jam pngukur pembakar kalori😁😁
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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779 kcal
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지방: 33.90g | 단백질: 23.50g | 탄수화물: 102.32g.
아침 식사: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic, Telur Rebus, Kangkung, Monde Genji Raisin Pie. 저녁 식사: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bubur Kacang Hijau. 간식/기타: Chia Seed, Nutrijell Rasa Mangga, Mayora Astor. 더보기
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1589 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 빨래 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
menurut data di FS 1 jam 493 kcal ka
2021년 04월 17일 작성이: @dietdefkal
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jadi kalau dua jam tinggal dikaliin 2
2021년 04월 17일 작성이: @dietdefkal
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arlintwit : kalo di fs ada keterangan brp KM jarak kan..sdgkan aku gatau, cuma modal berpatok durasi jam aja.
2021년 04월 17일 작성이: bungaadinda
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kalau sy biasa pake smartwatch tp sepeda statis, per 45 menit itu sekitar 200 kalori, ini ngos ngosan ya dan gak berhenti.
2021년 04월 17일 작성이: UmmuUmar17
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sepeda santai di jalan datar 2 jam sekitar 700 kalori.
2021년 04월 17일 작성이: sin.coz
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