2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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3974 kcal
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지방: 236.71g | 단백질: 252.06g | 탄수화물: 203.93g.
아침 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Globus Frisches Joghurt Dressing Leicht, Graubrot, Dulano Delikatess Bacon , Rührei, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gemischte Nüsse, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gemischte Nüsse, Aldi Magerquark, Weißkohl, Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Schweinebraten. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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