Сб
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1889 kcal
|
지방: 69.13g | 단백질: 81.26g | 탄수화물: 102.06g.
아침 식사: Запеканка творожная, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Перепелиное Яйцо, Котлета Домашняя. 점심 식사: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Иней Балык Сырокопчёный. 저녁 식사: Абрикос. 간식/기타: Чистая Линия Эскимо Российское, Мандарины, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|