Сб
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
2344 kcal
|
지방: 73.02g | 단백질: 73.83g | 탄수화물: 187.08g.
아침 식사: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, Хлебница Беляш с Мясом. 점심 식사: Арарат Коньяк, Растительное Масло, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной, Помидоры Черри. 저녁 식사: Хлебница Ватрушка с Творогом, Мы Есть Морковный Пай. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Плов, Коркунов Конфета. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|