2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
|
1250 kcal
|
지방: 31.55g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 199.77g.
아침 식사: 全脂牛奶, 芋圓, 福記 滷蛋, 香蕉. 점심 식사: 7-11 綜合海鮮花壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. 저녁 식사: 爭鮮 茶碗蒸(爭鮮). 간식/기타: 鳳梨. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|