2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1023 kcal
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지방: 40.83g | 단백질: 26.78g | 탄수화물: 144.32g.
아침 식사: Trader Joe's British Style Crumpets, My Coffee, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), homemade turkey sandwich. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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