2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1785 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 67.44g | 탄수화물: 242.46g.
아침 식사: Café, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Tomates, Rúcula, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Suco de Goiaba, Tomates, Heinz Mostarda, Queijo Branco, Frango Desfiado, Rúcula, Bimbo Rap10 Fit. 간식/기타: Banana Prata, Caqui, Pão de Queijo, Amstel Cerveja (330ml), Roots To Go Chips de Banana Salgada. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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