2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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2644 kcal
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지방: 119.31g | 단백질: 143.80g | 탄수화물: 245.23g.
아침 식사: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. 점심 식사: Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Sadia Mussarela, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Queensberry Geleia de Menta com Hortelã, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. 간식/기타: Batavo Iogurte Grego Morango, Castanhas de Caju, Damasco Seco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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