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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1046 kcal
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지방: 33.21g | 단백질: 40.76g | 탄수화물: 120.28g.
아침 식사: Nutella Nutella, Graubrot. 점심 식사: Alpenschmaus Spätzle in Champignonsauce . 저녁 식사: Graubrot, Florette Feldsalat , Knorr Dressing für Feldsalat, REWE Pfannengyros. 간식/기타: Champagner, Kinder Country. 더보기
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2564 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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