2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1528 kcal
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지방: 60.64g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 153.93g.
아침 식사: Rocka Nutrition Alina's Pink Essentials. 점심 식사: Haribo Gummibärchen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Toffifee Toffifee, Pizza mit Gemüse, Omelett oder Rührei, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Rocka Nutrition The Vegan, REWE Beste Wahl Goldweizen Geschnitten , REWE Brezeln, Thermomix Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse, Thermomix Sauerkraut-Rösti-Auflauf. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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