странно,, на ночь меня прорвало сегодня: нажарила в сковороде вареники, две катлеты магазинных, все это не заметила как съела, вот такой жор напал на меня.... проснулась встала на весы посмотреть, что я там наела, итог минус 400 грамм.
я ожидала плюс. не поймёшь, не ешь плюс, ешь минус
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
388 kcal
|
지방: 23.17g | 단백질: 18.21g | 탄수화물: 26.56g.
저녁 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красная Цена Кефир 1%, Яйцо, Овсяная Крупа, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|