2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1643 kcal
|
지방: 63.28g | 단백질: 87.02g | 탄수화물: 171.15g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Грецкий Орех, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. 점심 식사: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 저녁 식사: ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 간식/기타: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|