2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 50.7 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1606 kcal
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지방: 71.28g | 단백질: 200.66g | 탄수화물: 51.59g.
아침 식사: Banana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Egg. 점심 식사: Sadia Bacon em Fatias, Nestlé Creme de Leite, Zucchini , Seara Filezinho de Peito (Sassami). 저녁 식사: Cream Cheese , Sweet Potato , Seara Filezinho de Peito (Sassami). 간식/기타: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Silk Leite de Coco, New Millen Isolate Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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