2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1409 kcal
|
지방: 69.49g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 110.44g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Сметана, Кофе, Яйцо (Целое), Ленивая Овсянка. 점심 식사: Monini Оливковое Масло, Морская Капуста, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Wog Овсяная Каша. 저녁 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки, Морковные Котлеты. 간식/기타: Овсяная Каша на Воде, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сильпо Сало. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|