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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1929 kcal
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지방: 66.08g | 단백질: 79.69g | 탄수화물: 234.53g.
아침 식사: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, ランチパック ランチパック たまご. 저녁 식사: ゆで卵, ブロッコリ, ニチレイ からあげチキン (23g), 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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