2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1013 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 46.55g | 탄수화물: 102.03g.
아침 식사: Peanut Sauce, Baby Corn, Tumis Buncis, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Sate Ayam. 점심 식사: Alfamart Buah Naga, Biokul Greek Yogurt Plain. 저녁 식사: Coconut Water, Fanta Fanta, Frisian Flag Kental Manis, Chicken Thigh (Skin Eaten), Tempe Orek, Bakwan, ABC Sambal Terasi, Nasi Kuning. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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