2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1243 kcal
|
지방: 34.08g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 153.12g.
아침 식사: Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Халва в Шоколаде, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 저녁 식사: Кинто Наршараб, Подсолнечное Масло, Благояр Куриная Печень, Аревик Овощи Запечённые, Пиво. 간식/기타: Киви, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Клубника. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|