|
хорошее начало дня: наконец дошла до 55 кг.Следующая цель-52.Конечно,этих 54.8-цифра нестабильная,скорее всего завтра грамм 200-300 водой вернется,но всё же...Принимаю поздравления в кои-то веки кароче :D Такое не грех и самопальными "оладушками" отметить
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1344 kcal
|
지방: 53.89g | 단백질: 111.24g | 탄수화물: 120.42g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Просто Изюм Светлый, Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Сто Пудов Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. 점심 식사: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Диабетическая, Арахис, SPAR Корень Сельдерея Маринованный, Rainbow Тунец Измельченный в Воде. 저녁 식사: Rainbow Малиновое Варенье, Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
|