2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
2058 kcal
|
지방: 66.26g | 단백질: 131.81g | 탄수화물: 236.88g.
아침 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Красное Яблоко, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Макароны Отварные, Куриная Грудка, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец. 간식/기타: Банан, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|