MassiiDo님의 저널, 2021년 04월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
1890 kcal 지방: 63.97g | 단백질: 98.47g | 탄수화물: 223.24g.   아침 식사: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Semillas de Chia, Fresas, Casa Pons Dátiles en Rama, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa . 점심 식사: HSN Foods Oat Flour 2.0 Vainilla, Alpha Foods Collagen, Plátano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Habichuelas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). 저녁 식사: Kiwi, Hacendado Lomo de Cerdo Embuchado. 간식/기타: Bimbo Artesano Integral Miel, Huevo Cocido. 더보기
2496 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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