2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1082 kcal
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지방: 46.47g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 85.83g.
아침 식사: Gutes Land Sahne Joghurt Mild, Filinchen Original, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Grünländer Mild & Nussig. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Friesen Blätter, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt. 저녁 식사: Ja! Ananasstücke, Gutes Land Speisequark 20%. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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