2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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982 kcal
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지방: 24.93g | 단백질: 45.89g | 탄수화물: 133.82g.
점심 식사: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 저녁 식사: Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 간식/기타: Dr. Quendt Russisch Brot. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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