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Crossing my fingers for a loss when I weigh in tomorrow morning. I've done all I can over the last two weeks in focus to break through this plateau. Positive thoughts...
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 1일:
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937 kcal
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지방: 27.11g | 단백질: 46.16g | 탄수화물: 134.98g.
아침 식사: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Italian Bread, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee. 점심 식사: Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. 간식/기타: Nature's Path Optimum Power Blueberry Cinnamon Flax, Fruit Salad, Chobani Lowfat Passion Fruit Greek Yogurt. 더보기
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1867 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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