2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1984 kcal
|
지방: 45.29g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 195.50g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt. 점심 식사: Nutrilett Chocolate Shake, Kronfågel Kycklinginnerfilé. 저녁 식사: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. 간식/기타: Coop Lätt Kvarg Vanilj, Fettsnåla Popcorn Poppade i Olja, Mariestads Export 5,3%, Rött Bordsvin, Carlsberg Öl. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|