2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1482 kcal
|
지방: 44.24g | 단백질: 83.94g | 탄수화물: 185.97g.
아침 식사: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творожная Запеканка 4%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Danone Твороженный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Now Foods Omega-3, NULKA Спирулина. 점심 식사: Ризони с Индейкой в Сливочном Соусе. 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Coca-Cola Кола, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Белый Хлеб. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|