2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1353 kcal
|
지방: 62.38g | 단백질: 88.55g | 탄수화물: 107.94g.
아침 식사: Зеленый Горошек (Замороженный), Philadelphia Сыр Филадельфия, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 저녁 식사: Vesuvio Нут Консервированный Стерилизованный Vesuvio, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Яйцо. 간식/기타: Чернослив, Курага, Орехи Кешью, Chocolate Club Шоколад Oskar Le Grand Черный 82%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|