2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
|
1791 kcal
|
지방: 63.80g | 단백질: 167.93g | 탄수화물: 138.91g.
아침 식사: 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. 점심 식사: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лента Багет Французский. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 간식/기타: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Конфета Ромашка. 더보기
|
안정된 체중
|