2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1654 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 115.58g | 탄수화물: 195.08g.
아침 식사: 連珍 芋泥球, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋(整個), 懶姐 千張, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. 점심 식사: 花椰菜, 雞胸肉, 白飯. 저녁 식사: 紅豆湯, 克寧姆麵包. 간식/기타: 不二家 拿破崙派, 蛋白. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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