2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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489 kcal
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지방: 9.19g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 54.54g.
아침 식사: 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, バナナ, サクラ印ハチミツ, ブルガリアヨーグルト プレーン. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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