2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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862 kcal
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지방: 69.38g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 10.12g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 점심 식사: Pomi Протертые Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Окунь. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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