2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
1295 kcal
|
지방: 55.31g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 149.12g.
아침 식사: Latte, Fazer Aito Kaurajuoma. 점심 식사: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. 저녁 식사: Atria Vuolu Kana Fajitas, Semper Rosmariini & Suola Näkkileipä, Oivariini Vähärasvaisempi, Jauhelihakeitto. 간식/기타: Appelsiinit, Päärynät, Annas Pipari. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|