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The hard Way back to my Roots
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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2006 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 149.40g | 탄수화물: 226.95g.
아침 식사: Herta Farmerschinken, Gutfried Putenbrust Natur, Gutes Land Gouda, Aldi Bagels Korn. 점심 식사: TiP Junge Erbsen und Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schweine Geschnetzeltes. 저녁 식사: Himbeeren, Erdbeeren, Florette Feldsalat, Livio Balsamico Dressing, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. 간식/기타: Schokoladencroissant, Weicher Schokomüsliriegel. 더보기
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2547 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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