다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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627 kcal
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지방: 16.31g | 단백질: 12.42g | 탄수화물: 115.48g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Subway Tomate, Alface. 저녁 식사: Caldo de Carne de Vaca, Pureza Refrigerante de Guaraná, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 간식/기타: Qualitá Maçã. 더보기
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2640 kcal
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운동:
caminhada - 2 시간 3 분, 휴식 - 13 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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